为进一步加强学生心理健康教育，普及心理健康知识，提高学生心理危机预防与应对能力，2025年3月10日-11日，土木工程学院在土木楼828会议室成功召开了四场寝室信息员培训会。本次会议特别邀请了学校心理中心专职教师胡瑞老师担任主讲，学院全体寝室长积极参与，现场气氛热烈。

会议伊始，胡瑞老师以生动的案例引入，展现了生活中可能出现的心理危机场景。她深入浅出地阐述了心理危机的定义，即当一个人面对挑战时，若其原有的应对方式和知识系统不足以应对，就会出现暂时性的心理失衡状态。胡老师强调，心理危机并非遥不可及，它可能在我们不经意间悄然出现。

紧接着，胡瑞老师详细列举了心理危机会出现的各种情况，提醒学生们在日常生活中应密切关注自己以及身边人的异常行为和言语。“有些同学可能会出现情绪突然低落、性格突然改变、言语中透露出绝望或无助等信号，这些都是需要我们留意的。”胡老师语重心长地说道。她还特别设置了互动环节，邀请同学们进行语气模拟，通过实践引导大家思考如何分辨身边人语言的异常，让同学们在轻松愉快的氛围中掌握了实用的判断技巧。

在讲解心理危机的应对方式时，胡瑞老师语气坚定地表示：“心理危机并不可怕，关键在于早发现、早干预。”她鼓励同学们要勇敢地关注自身和身边同学的心理状态，一旦发现问题，及时寻求专业帮助。胡老师还结合自身丰富的经验和实际案例，为同学们提供了许多切实可行的应对策略，让同学们受益匪浅。

最后，胡瑞老师向同学们全面介绍了学校心理健康教育与咨询中心的服务内容和预约方式。她呼吁大家要重视心理健康，积极寻求帮助，共同营造一个温暖、友爱的校园氛围。在胡老师的精彩讲解下，会议圆满结束。

此次培训会犹如一盏明灯，帮助学生们树立了正确的心理健康观念，掌握了心理危机预防与应对的基本技能，让更多人意识到心理健康问题的重要性。相信在学院的持续关注和推动下，同学们将更加注重心理健康，共同构建一个充满关爱与支持的校园环境。

一审：徐琳 二审：黄智 三审：熊创贤