金秋启新程，暖心助成长。为帮助2026级新生快速适配大学生活，顺利完成身份转变，筑牢心理健康第一道防线，9月23日晚，土木工程学院心理健康管理中心组织全体2026级新生开展“心适应，新起航”心理健康入学教育主题班会，以专业心理赋能，助力新生从容开启大学新生活。

班会中，各班助理班主任以“大学大不同—挑战与适应”为核心展开讲解，清晰对比中学与大学在生活作息、学习模式、人际交往、日常管理等方面的差异。针对新生入学后普遍出现的环境不适、时间管理混乱、学业落差、孤独焦虑等各类适应问题，引导新生正视成长挑战，主动做好生活、自主、专业与心理全方位适应，树立自我管理、自我教育的独立意识，快速摆脱中学固有状态，融入大学生活。

会上，助理班主任为新生分享12条成长锦囊，引导新生调整心态、独立生活、接纳自我，树立全新的大学奋斗目标。同时，重点围绕宿舍人际相处、理性恋爱、电子产品规范使用、学业深耕、校园活动参与等关键内容开展科普引导。此外，班会明确告知新生，心理困惑是成长常态，无需独自承压，要敢于主动求助、积极疏导情绪。

为畅通心理帮扶渠道，打通育人服务“最后一公里”，班会详细普及校院两级心理支持资源。学校心理健康教育中心设施完善，支持现场、电话、公众号多渠道预约，可提供专业心理咨询服务；学院11栋500“心港湾”成长辅导室，由专任教师与朋辈辅导队伍常驻，为新生提供思想提升、学业发展、生活适应、职业规划等就近帮扶服务。

本次班会将心理知识普及与帮扶资源宣讲相结合，破除了新生对心理咨询的认知误区，让大家明白主动求助亦是积极成长的表现。新生纷纷表示，此次班会化解了入学迷茫，让自己对大学生活有了清晰且正向的认知。下一步，学院将持续深耕心理育人工作，常态化关注新生适应状态，全方位守护学生心理健康，助力新生以阳光心态奔赴崭新征程。

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